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          留在,工作了 - 在线健身课程和健身时间表

          为了帮助您在家中继续保持活跃,我们正在组建一个“留在,制定出”每周课程汇集了来自我们团队浴训练师再加上其他伟大的在线内容的最好的健身咨询和免费实时课程。

          每周我们的健身房和投球训练师 - 以及亚光gleed,主培训师,我们的 健身房供应商矩阵和我们在边上的同事 - 将运行实时课程,你可以从你家参加。

          团队浴班将在现场直播我们 团队浴电视的YouTube频道(点击此处查看),这也是在那里你会发现我们的伟大的家庭锻炼的影片,你可以在一天方便您和裁缝到自己的健身水平的时间执行。

          我们希望你喜欢的时间表,并找到新的东西给你。我们将包括在未来几周更多的内容,所以请保持选中该页面的更新和新增。

          谢谢大家谁已经在我们的活动中迄今为止 - 记得保持活跃,住宿安全,最重要的是,有乐趣!


          时间表6月29日至7月5日(点击放大)

          如何访问周一的活动

          0700 LIVE: Legs, bums & tums class with Team Bath trainer Sam Holmes – via YouTube, 点击这里参加.
          0745直播:壶电路类团队浴教练山姆福尔摩斯 - 通过YouTube, 点击这里参加.
          0800直播:日出瑜伽与边缘* - 通过缩放, 点击这里参加.
          0900直播:PE与乔 - 通过YouTube, 点击这里参加.
          1200家锻炼 - 椅子练习部分1, 点击这里观看.
          1230直播:壶电路类团队浴教练山姆福尔摩斯 - 通过YouTube, 点击这里参加.
          1600家锻炼 - 步行出俯卧撑, 点击这里观看.
          1700家锻炼 - 5分钟电路会议上, 点击这里观看.
          1800直播:阳/阴瑜伽与边缘* - 通过缩放, 点击这里参加.
          1900 AS LIVE: Legs, bums & tums class with Team Bath trainer Sam Holmes – via YouTube, 点击这里参加.

          如何访问周二的活动

          0700新:瑜伽工作室 - 臀部和髋关节伸展(鸽和天鹅变化)与团队浴教练danii bachkirov, 点击这里观看.
          0745直播:体重锻炼与健身矩阵主教练马特gleed - 通过YouTube, 点击这里参加.
          0900新:家里锻炼 - 杠铃电路, 点击这里观看.
          1200住:体重锻炼与矩阵健身培训师亚光gleed - 通过YouTube, 点击这里参加.
          1230直播:拉丁适合与边缘* - 通过缩放, 点击这里参加.
          1600家锻炼 - 牛奶瓶子电路, 点击这里观看.
          1700直播:体操技能类(5-10yrs)与团队浴艺术体操 - 通过变焦付费类, 点击这里参加.
          1700直播:体重锻炼与健身矩阵主教练马特gleed - 通过YouTube, 点击这里参加.
          1800直播:健身和灵活性,运动和舞蹈类(10-16yrs)与团队浴艺术体操 - 通过变焦付费类, 点击这里参加.
          1900直播:团队浴投球训练雷切尔肖 - 点击这里观看.

          如何访问周三的活动

          0700直播:周中烧类团队浴教练山姆福尔摩斯 - 通过YouTube, 点击这里参加.
          0745:活:核心调理类团队浴教练山姆福尔摩斯 - 通过YouTube, 点击这里参加.
          0900直播:PE与乔 - 通过YouTube, 点击这里参加.
          1200直播:自由流瑜伽与边缘* - 通过缩放, 点击这里参加.
          1230家锻炼 - 有氧爆炸, 点击这里观看.
          1600直播:初学者的艺术体操类(5-10yrs)与团队浴艺术体操 - 通过变焦付费类, 点击这里参加.
          1700 LIVE: Hip hop & contemporary dance for beginners and intermediates class (5-12 yrs) with Team Bath Rhythmic Gymnastics – paid-for class via Zoom, 点击这里参加.
          1800直播:舞蹈健身类(12岁以上+)与团队浴艺术体操 - 通过变焦付费类, 点击这里参加.
          1900直播:周中烧类团队浴教练山姆福尔摩斯 - 通过YouTube, 点击这里参加.

          如何访问周四的活动

          0700新:瑜伽课与团队浴教练danii bachkirov - 通过YouTube, 点击这里参加.
          0745直播:体重锻炼与健身矩阵主教练马特gleed - 通过YouTube, 点击这里参加.
          0800直播:福利瑜伽与边缘* - 通过缩放, 点击这里参加.
          0900新:家里锻炼 - 俯卧撑手抬起, 点击这里观看.
          1200住:体重锻炼与矩阵健身培训师亚光gleed - 通过YouTube, 点击这里参加.
          1230直播:巴利流体与边缘* - 通过缩放, 点击这里参加.
          1600团队浴部落有趣的活动为孩子们 - 点击这里观看.
          1700直播:体重锻炼与健身矩阵主教练马特gleed - 通过YouTube, 点击这里参加.
          1800直播:阿甘流瑜伽与边缘* - 通过缩放, 点击这里参加.
          1900 LIVE: Hip hop & contemporary dance for intermediates and advanced class (12yrs+) with Team Bath Rhythmic Gymnastics – paid-for class via Zoom, 点击这里参加.

          如何访问周五的活动

          0700 Mobility & warm-up session – 点击这里观看.
          0745家锻炼 - 1分钟仰卧立场的挑战, 点击这里观看.
          0900直播:HIIT类团队浴教练山姆福尔摩斯 - 通过YouTube,点击这里参加。
          1200个瑜伽班与团队浴教练danii bachkirov - 通过YouTube, 点击这里参加.
          1230直播:舞蹈配合边缘* - 通过缩放, 点击这里参加.
          1600家锻炼 - 俯卧撑手抬起, 点击这里观看.
          1700家锻炼 - 杠铃电路, 点击这里观看.
          1800瑜伽工作室 - 臀部和髋关节伸展(鸽和天鹅变化)与团队浴教练danii bachkirov, 点击这里观看.
          1900直播:与团队浴教练山姆福尔摩斯HIIT类 - 通过YouTube,点击这里参加。

          如何进入周六的活动

          0745家锻炼 - 椅子练习第2部分, 点击这里观看.
          0900直播:PE与乔 - 通过YouTube, 点击这里参加.
          1200 AS LIVE: Legs, bums & tums class with Team Bath trainer Sam Holmes – via YouTube, 点击这里参加.
          1600家锻炼 - ABS爆炸, 点击这里观看.
          1700家锻炼 - 在你的核心工作, 点击这里观看.
          1900直播:烧类团队浴教练山姆福尔摩斯 - 通过YouTube, 点击这里参加.

          如何进入周日的活动

          0745家锻炼 - 杠铃电路, 点击这里观看.
          0900团队浴部落有趣的活动为孩子们 - 点击这里观看.
          1200实况:与团队浴教练山姆福尔摩斯HIIT类 - 通过YouTube,点击这里参加。
          1600家锻炼 - 俯卧撑手抬起, 点击这里观看.
          1700瑜伽工作室 - 臀部和髋关节伸展(鸽和天鹅变化)与团队浴教练danii bachkirov, 点击这里观看.
          1900瑜伽班与团队浴教练danii bachkirov - 通过YouTube, 点击这里参加.

          *请注意,在边缘福利类是免费火博平台官网登录的学生和工作人员,直到2020年6月结束,也可以通过在支付每会话基础的公共访问,售价£3每个会话。四周包报价也可为客户提供50%的折扣。 点击这里了解更多详情.

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